Как сделать массаж лица

Как сделать массаж лица

Массаж лица — это надежное проверенное средство стать красивой. Он улучшает цвет лица и делает вашу кожу гладкой, в то же самое время избавляя от стресса.

Омолаживающий эффект массажа позволит вам сохранить привлекательность юности или вернуть то, что вы уже начали терять. Улучшая кровообращение, массаж придает вашей коже так часто желаемый здоровый и яркий оттенок. Он расслабляет стянутые лицевые мышцы, снимает усталость, избавляет от тревоги и напряженности.

Массаж для улучшения кожи Регулярность ухода за кожей весьма существенна для улучшения ее состояния и избавления от морщин, оставленных стрессом. Возьмите за правило массировать лицо раз в неделю, используя питательные кремы и масла, подходящие вашему типу кожи. Чтобы сделать качественный и доставляющий удовольствие массаж, движения должны быть спокойными и плавными.

Постоянный лицевой массаж улучшает кровообращение и придает коже здоровый оттенок. Он оказывает не только релаксирующее действие, но сохраняет кожу упругой и плотной, предупреждая образование морщин.

Косметический массаж лица

Сделать себе массаж лица с увлажнением — это лучший способ добиться здорового состояния и привлекательного оттенка вашей кожи. Убедитесь, что все остатки косметики удалены.

Это поможет вашей коже впитать больше эфирных масел или активных ингредиентов любых кремов и лосьонов.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ УЩЕРБА

Важно использовать побольше увлажняющего крема или масла, поскольку кожа на лице весьма нежная и тонкая, особенно вокруг глаз. Кремы и масла предупредят «цепляние» ваших пальцев за кожу, что может нанести ущерб ее эластичности и способствовать образованию морщин.

❖ Пигментированная кожа

  • 1 ст. ложка масла жожоба
  • 3 капли масла лаванды
  • 1 капля масла чайного дерева

❖ жирная кожа

  • 1 ст. ложка подсолнечного масла
  • 2 капли кипарисового масла
  • 1 капля лимонного масла

❖ против морщин

  • 1 ст. ложка масла жожоба
  • 3 капли масла лаванды
  • 2 капли масла ладана

❖ сухая/нормальная кожа

  • 1 ст. ложка масла сладкого миндаля
  • 3 капли розового масла
  • 2 капли масла герани

Техника массажа должна соответствовать типу вашей кожи. Жирной коже приносит пользу легкий массаж. Сухая кожа требует более жесткого и длительного воздействия.

 

Простой массаж лица из 8 позиций

1 Мягко массируйте подбородок, продвигаясь к уголкам губ и поглаживая в направлении ушей. Сдвигайте пальцы к основанию носа. Повторите три раза.

05_09_1

2 Поместите большие пальцы чуть повыше бровей, легко нажмите и отпустите, затем поглаживайте по направлению к вискам и линии волос. Повторите движение.

05_09_2

3 Поместите большие пальцы чуть повыше бровей, нажмите и отпустите. Сдвиньте ваши пальцы немного вверх и повторите, продолжая так, пока не достигнете линии волос. Повторите три раза.

05_09_3

4 Массируйте подбородок, катая пальцы снизу и вдоль челюстной кости, по направлению к центру подбородка, чтобы расслабить челюстные складки.

05_09_4

5 Опираясь на ямочки с обеих сторон носа, нажмите и отпустите, двигаясь затем по направлению к ушам. Повторите три раза.

05_09_5

6 Очень мягкими круговыми движениями помассируйте ниже глаз, чуть внутри глазницы, по направлению от внешнего уголка к внутреннему. Повторите три раза.

05_09_6

7 Опираясь на ямочки внутри глазницы под бровями (точка 4 на вашей карте «Анатомия массажа» ), нажмите и отпустите. Повторите несколько раз.

05_09_7

8 Используя мягкие подушечки на внутренней стороне ладоней, поместите их на середину лба и сглаживайте обеими руками по направлению к вискам (6 раз).

05_09_8

 

Похожие записи: